Dott.ssa Deborah Landa

Dott.ssa Deborah Landa

PSICOLOGA DELLO SPORT E DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE

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  • Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità
  • Specializzata in Psicologia dello Sport
  • Specializzata in Psicologia del Comportamento Alimentare
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Il profilo

Psicologa, libera professionista, mi occupo di benessere, sport e comportamento alimentare. Iscritta all’albo degli Psicologi del Piemonte (n° 7118 del 12/02/2014).

Da sempre amante dello sport, una volta intrapreso il mio percorso universitario ho deciso di laurearmi in Scienze e Tecniche psicologiche componendo una tesi bibliografica sulla subacquea, mentre la successiva tesi magistrale in Psicologia clinica e di comunità è stata parte integrante di un progetto da me ideato e condotto insieme ad un collega sul mondo del calcio giovanile.

Nel 2013 ho conseguito la specializzazione in Psicologia dello Sport.

Nel 2017 ho seguito un percorso formativo riguardante la psicologia del comportamento alimentare.

Con gli atleti lavoro su dinamiche quali coesione di gruppo e di squadra, motivazione, gestione dell’ansia e delle emozioni, focalizzazione attentiva, concentrazione, decision making, goal-setting, gestione dell’infortunio.

In ambito di supporto psicologico individuale mi occupo di gestione dell’ansia e delle emozioni, insonnia, tecniche di rilassamento, comportamento alimentare, psicologia scolastica, in un’ottica comune di individuazione e risoluzione del problema insieme al paziente verso un cambiamento autonomo possibile, individuale e duraturo.

Seguo specialmente adulti e adolescenti, in ambito sportivo e privato-scolastico, attivando anche percorsi di gestione dell’ansia presso il mio studio e in alcune scuole superiori. Inoltre collaboro con alcune società sportive ed enti di volontariato, occupandomi dei progetti formativi per atleti, allenatori, genitori e volontari.

Collaboro attivamente con una nutrizionista e con un massoterapista, in un’ottica di benessere completo della persona e per incentivare la motivazione al cambiamento verso uno stile di vita sano e ad un’alimentazione consapevole e corretta.

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